با پیاز خشک خشکپاک چربی های شکمی خود را بسوزانید

دیگر لازم نیست با دردسر پوست کندن و خرد کردن پیاز دست و پنجه نرم کنید زیرا چشمانتان پر از اشک است.

تنها کاری که باید انجام دهید این است که پیاز خشک خشکپاک را در یک لحظه فشار دهید.

ساده تر از این نمی شود!

اگر می خواهید درباره محصول جدید پیاز Spice World بیشتر بدانید و از مزایای استفاده از پیاز بیشتر در وعده های غذایی خود بهره مند شوید، برای دستور العمل ها و نکاتی در مورد نحوه افزودن پیاز به وعده های غذایی هفتگی خود از ما به صورت آنلاین بازدید کنید.

معلوم شد که پیاز چیزی برای گریه کردن نیست – این پیازهای خوش طعم مملو از مواد مغذی هستند.

ویکتوریا جارزابکوفسکی، متخصص تغذیه در موسسه تناسب اندام تگزاس در دانشگاه تگزاس در آستین گفت: پیاز فوق العاده سالم است. آنها منابع عالی ویتامین C، ترکیبات سولفوریک، فلاونوئیدها و فیتوکمیکال ها هستند.

پیاز خشک خشکپاک

فیتوکمیکال ها یا فیتونوترینت ها ترکیباتی هستند که به طور طبیعی در میوه ها و سبزیجات یافت می شوند که می توانند با بدن انسان واکنش دهند و واکنش های سالمی را ایجاد کنند.

فلاونوئیدها مسئول رنگدانه های بسیاری از میوه ها و سبزیجات هستند.

مطالعات نشان داده اند که آنها ممکن است به کاهش خطر بیماری پارکینسون، بیماری های قلبی عروقی و سکته کمک کنند.

فلاونوئید بسیار ارزشمند موجود در پیاز کورستین است که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند که ممکن است با پیشگیری از سرطان مرتبط باشد.

آنجلا لموند، متخصص تغذیه در پلانو، تگزاس و سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم غذایی، گفت: «همچنین ممکن است فوایدی برای سلامت قلب داشته باشد، اگرچه مطالعات بیشتری باید انجام شود.

طبق گفته مرکز پزشکی دانشگاه مریلند (در برگه جدید باز می شود)، کوئرستین فواید دیگری نیز دارد، که علائم عفونت مثانه را کاهش می دهد، سلامت پروستات را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد.

دیگر مواد شیمیایی گیاهی مهم در پیاز دی سولفیدها، تری سولفیدها، سپان و وینیل دیتین ها هستند.

به گفته انجمن ملی پیاز (باز شده در برگه جدید) همه آنها برای حفظ سلامت مفید هستند و خواص ضد سرطانی و ضد میکروبی دارند.

دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.

نظرتان را ثبت نمایید.

شماره همراه شما منتشر نخواهد شد.